4 Motivos para Pedir Prato Saudável em Restaurante de Frutos do Mar e Evitar o Fast Food

4 Motivos para pedir prato saudável em restaurante de frutos do mar

Para quem tem uma rotina corrida, passando o dia todo no trabalho e sem tempo para preparar refeições em casa, muitas vezes os fast foods parecem a única opção e comer um prato saudável soa como missão quase impossível.

Mas, se você quer cuidar da sua saúde e do seu bem-estar adotando uma dieta mais nutritiva e balanceada, a boa notícia é que é possível comer bem na hora e no lugar que você quiser pedindo comida em um restaurante de frutos do mar.

Ainda não conhece essa opção? Neste post nós apresentamos 4 razões pra você começar a usar o serviço de delivery para se alimentar corretamente.

1. Peixes são alimentos muito nutritivos

Muito nutritivos, os peixes são ricos em proteínas, vitaminas e sais minerais, além de serem rica fonte de ômega-3, garantindo o preparo de receitas que contribuem para a manutenção de uma boa saúde do corpo e da mente.

A carne desses animais também é pouco gordurosa, sendo ótima opção para quem não quer abrir mão desse tipo de alimento, mas deseja adotar uma dieta mais saudável.

2. Frutos do mar garantem um prato saudável e saboroso

Muita gente associa alimentação balanceada à comida sem graça. Os pratos com frutos do mar provam o contrário.

Peixes, crustáceos e moluscos são capazes de compor receitas cheias de sabor e com muito valor nutritivo pra você não ter desculpas para não incluí-las no seu cardápio.  

3. Alimentos que vêm do mar são aliados de uma dieta balanceada

Se você quer aderir de vez a uma dieta mais saudável, frutos do mar não podem ficar fora da sua seleção de pratos.

Considerado um dos mais saudáveis alimentos, o peixe, por exemplo, deve ser consumido pelo menos três vezes por semana, segundo orientação de nutricionistas.

4. Receitas com peixes e frutos do mar pedidas pelo delivery garantem uma refeição prática e saudável

Comer de forma saudável pode ser um grande desafio, especialmente para quem tem um dia a dia atarefado. Mas pedindo suas refeições em um restaurante especializado em frutos do mar, você consegue se alimentar com qualidade e sem trabalho.

Gostou das nossas dicas e informações sobre incluir um prato saudável em sua dieta e fazer isso usando o serviço de delivery? Se quiser saber mais sobre os deliciosos alimentos que vêm do mar, veja nosso artigo com a lista de frutos do mar que você não pode deixar de degustar.

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